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PROBLEMAS PSICOLÓGICOS EN EL DEPORTE

Un éxito a nivel deportivo sin lugar a dudas es la expresión de una enorme cantidad de energía desplegada por parte de, al menos, el atleta. Pero no solo alcanza con invertir simplemente una enorme cantidad de energía sin más, sino que esta energía debe estar aplicada en una dirección precisa hacia un objetivo determinado, como por ejemplo presentar un elevado rendimiento deportivo en un evento específico.

¡Invertir una gran cantidad de energía, con una dirección específica a un objetivo, nos asegura no desperdiciar nada de la misma!

Si hay algo que siempre debería tenerse en cuenta, pero pocas veces se hace, dentro de la preparación de un deportista, son las emociones y los sentimientos inducidos durante los entrenamientos y las competiciones (las manifestaciones deportivas). Con esto nos referimos a las sensaciones a nivel psicológico que un entrenamiento y/o una competencia le representan a un atleta.

¿Cómo te sentís? ¿Cómo te sentiste? ¿En qué pensas antes, durante y después de esta manifestación deportiva?

Respondiendo a estas preguntas, en un breve momento de reflexión, vamos a poder encontrar a las reacciones emotivas del entrenamiento. Son básicamente la respuesta psicológica de orden emotivo que nosotros tenemos frente a estímulos, tales como el entrenamiento del día a día.

Grandes cargas de trabajo, el aprendizaje o perfeccionamiento de ciertas técnicas (skills) o la incorporación de componentes tácticos dentro del desarrollo del juego (en deportes sociomotrices, claramente) pueden representar para un atleta, reacciones emotivas negativas o de rechazo.

Esto que nombramos, forma parte de los problemas relacionados con la preparación psicológica de los deportistas, específicamente en la dimensión emocional. Hablamos de dimensión desde un punto de vista estratégico para su estudio, y no como una división mecánica del deportista (antes de que algún psicólogo nos quiera asesinar).

La forma en la que el atleta responda a la situación de victoria y derrota, condiciona su posterior evolución competitiva. Y esto no es algo que deba dejarse librado al azar, sino que debe entrenarse y prepararse la habilidad de respuesta del atleta frente a estas circunstancias posibles dentro del mundo de la competición.

Por lo tanto, y cerrando: entendemos que el atleta debe invertir una gran cantidad de energía antes, durante y después de todas las manifestaciones deportivas (entrenamientos y competencias), siendo esta energía direccionada específicamente hacia el/los objetivo/s planteados, sin olvidar la habilidad de responder de forma conveniente a los estímulos del resultado obtenido, ya sea una victoria o una derrota.

Fuente:

Valdés, H. M. (1996). La preparación psicológica del deportista. Mente y rendimiento humano, 45.

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Esta entrada fue publicada en 19 junio, 2017 por en PSICOLOGÍA DEPORTIVA y etiquetada con .

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