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Trastornos de la alimentación en el deporte

  “Los trastornos de la conducta alimentaria se dan a lo largo de toda la vida en ambos sexos, siendo más frecuentes en mujeres durante la adolescencia. Los deportistas constituyen … Sigue leyendo

6 noviembre, 2018 · 1 comentario

Así es la nueva Pirámide de la Alimentación Saludable

Seguro que todos conocéis o habéis visto alguna vez la Pirámide de la Alimentación Saludable. Ya sea en un colegio, en un centro médico o impresa detrás de una bolsa de patatas … Sigue leyendo

4 octubre, 2018 · Deja un comentario

GUÍA DE NUTRICIÓN :INFORMACIÓN NUTRICIONAL PARA DEPORTISTAS

Cualquier deportista que desee mejorar su rendimiento en los entrenamientos y competencias debe conocer acerca de la función de nutrientes. Ellos juegan un papel clave en la optimización del rendimiento. … Sigue leyendo

30 junio, 2018 · Deja un comentario

Nutrición para deportistas : Una guía práctica para comer y beber, para mejorar la salud y el rendimiento físico

El presente documento contiene información que ayudará a los deportistas a elegir correcta- mente para satisfacer sus necesidades nutricio- nales en diferentes situaciones. No sustituye el asesoramiento individualizado por parte … Sigue leyendo

29 junio, 2018 · 1 comentario

Dieta para artes marciales

Artes marciales y otros deportes de contacto Las artes marciales son sistemas de lucha que tienen como objetivo defenderse o someter al contrincante mediante una técnica y práctica codificada. Generalmente … Sigue leyendo

30 marzo, 2018 · Deja un comentario

COMPONENTES DE LA BEBIDA PARA LAS PERSONAS QUE REALIZAN UNA INTENSA ACTIVIDAD FÍSICA

 

10 febrero, 2018 · Deja un comentario

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