LIBRO: TRASTORNOS DE LA ALIMENTACIÓN EN DEPORTISTAS DE ALTO RENDIMIENTO
ALIMENTACIÓN,SALUD Y DEPORTE: 10 HÁBITOS DEPORTIVOS FRECUENTES ENTRE DEPORTISTAS Y QUE FUNCIONAN
ENTRENAR SIN DESAYUNAR Explicación: Perder grasa y kilos cuando se ha estancado el peso o hay que bajar kilos antes de una prueba. EL LADO POSITIVO. Al entrenar en ayunas … Sigue leyendo
ALIMENTACIÓN,SALUD Y DEPORTE: NUTRIENTES CIENTÍFICAMENTE PROBADOS
Si buscas perder unos kilos de más cuidando la dieta y entrenando con regularidad, te recomendamos tener en cuenta los nutrientes científicamente probados que ayudan a perder peso si no … Sigue leyendo
ORTOREXIA: CUANDO COMER SANO SE VUELVE UNA OBSESIÓN
En esta época del año todos buscamos cuidarnos más, comer con menos calorías y ejercitarnos con mayor frecuencia, pero debemos tener mucho cuidado de no caer en extremos como puede … Sigue leyendo
COMER COMO MANDAN LOS GENES
En la lucha contra la obesidad no existen los alimentos ‘malos’ o ‘buenos’ Un alto porcentaje de la salud de una persona después de los 40 años se debe … Sigue leyendo
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