¿ Qué le pasa a tu cuerpo cuando no duermes las suficientes horas?
EL CIGARRILLO Y EL DEPORTE
El tabaquismo es una adicción, como el alcohol u otras drogas, que se asocia a afecciones respiratorias y es una de las causas principales de enfermedades cardiovasculares. El cigarrillo contiene … Sigue leyendo
DEPORTE Y SALUD: 25 mentiras de la nutrición y el deporte
1. Las espinacas tienen mucho hierro. Las espinacas son una de las verduras con más hierro (3mg/100g), pero si de verdad te interesa aumentar tu dosis de hierro, más vale … Sigue leyendo
BLOQUEOS CARDIACOS EN DEPORTISTAS
Cuando un profesional realiza un examen cardiológico de rutina a un deportista puede encontrarse, en ocasiones, con alteraciones del electrocardiograma que son fisiológicas. Es decir, que deben ser estudiadas para … Sigue leyendo
EL ALCOHOL Y EL DEPORTISTA
El alcohol se podría decir que es la droga más antigua y usada en el mundo. Su origen seria árabe ya que la palabra original es “al Kuhul”. Tiene propiedades … Sigue leyendo
SALUD Y DEPORTE: Qué hacer si…
Calambres y contracturas, desgaste articular de la rodilla, agujetas, flato, entrenar en ayunas. Qué hay que hacer en cada situación. Para la tendinitis en el tendón de Aquiles: sobre una … Sigue leyendo
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