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Los mitos en la práctica del ejercicio. . .

El empirismo prevaleciente en la práctica del ejercicio, en la mayoría de los gimnasios, ha creado una serie de mitos que retrasan el progreso de una práctica sustentada científicamente y, … Sigue leyendo

22 febrero, 2018 · Deja un comentario

Así es como tu cuerpo te dice que necesitas hacer más EJERCICIO

MICROGEN VIA ISTOCK ¿Será que tu cuerpo te está enviando las siguientes señales de alerta y lo estás ignorando? Es lo más probable, porque la mayor parte del tiempo no … Sigue leyendo

6 junio, 2017 · Deja un comentario

Qué le pasa a su cuerpo cuando deja de hacer ejercicio . . .

  La evidencia demuestra que el ejercicio físico le ayuda a construir un cerebro que no sólo resiste la contracción a medida que envejece, sino que también aumenta las habilidades … Sigue leyendo

5 junio, 2017 · Deja un comentario

¿Cuánto ejercicio es “demasiado ejercicio”?

El programa de la BBC “Confía en mí, soy médico” (Trust me, I’m a doctor) les hizo la pregunta del título a dos investigadores en el área de la actividad … Sigue leyendo

2 febrero, 2016 · Deja un comentario

Infografía : 10 Beneficios de hacer ejercicio

11 diciembre, 2015 · Deja un comentario

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