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FUERZA Y CARDIO: Creando al deportista completo

Fuerza y cardio, cardio y fuerza, dos componentes que parecen antagónicos y que siempre se han contemplado de forma independiente, pero que nos pueden ofrecer muchas más ventajas si los … Sigue leyendo

30 enero, 2015 · Deja un comentario

UNA BOCA SANA Y DEPORTISTA

La salud bucodental incide de manera directa en el bienestar de nuestro cuerpo. Patologías o enfermedades de la boca derivan, si no son tratadas a tiempo por un especialista, en … Sigue leyendo

17 enero, 2015 · Deja un comentario

EL CUERPO DEL DEPORTISTA: Musculación para el hombre y la mujer deportista

Las diferencias entre hombres y mujeres en cuanto a musculación para comprender qué ejercicios son mas interesantes para sus objetivos y morfología. ¿Necesitan hombres y mujeres un plan de musculación … Sigue leyendo

30 diciembre, 2014 · Deja un comentario

EL CUERPO DEL DEPORTISTA: Viaje al interior del tobillo

La articulación del tobillo se ve obligada a soportar enormes cargas y presiones, al tiempo que realiza gestos y movimientos muy comprometidos. Por esta razón, suele ser una articulación con … Sigue leyendo

24 diciembre, 2014 · Deja un comentario

EL CUERPO DEL DEPORTISTA:Receptores sensoriales ( propiocepción y equilibrio )

El equilibrio esta sujeto a la ley de la gravedad, el cuerpo intenta situar el centro de gravead en la posición mas adecuada para logar el máximo de efectividad en … Sigue leyendo

19 octubre, 2014 · Deja un comentario

EL CUERPO DEL DEPORTISTA: Consumo máximo de oxígeno en el deportista

Esta capacidad está determinada por la habilidad del organismo para captar, transportar y utilizar oxígeno durante la actividad física, por tanto, es un parámetro que nos indica la capacidad aeróbica … Sigue leyendo

9 octubre, 2014 · Deja un comentario

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