25 MENTIRAS DE LA NUTRICIÓN Y EL DEPORTE
Pasan de boca en boca y de plato en plato, seguro que las has oído más de una vez y que las aceptas como verdades, pero te vamos a desenmascarar … Sigue leyendo
CUÁNDO ABANDONAR LA ALTA EXIGENCIA DEPORTIVA
Para evitar secuelas. Llega un momento en que el espíritu ganador se enfrenta con limitaciones estructurales y es mejor cambiar a una práctica recreativa. ¿Hay un límite cronológico para … Sigue leyendo
PDF DIDÁCTICOS: LATIDOS
Información y actividades sobre el corazón y el sistema circulatorio
LAS TRES VERTIENTES DEL ENTRENAMIENTO: FÍSICO, MENTAL Y SOCIAL
Desde siempre hemos oído que lo beneficios del ejercicio físico van mucho más allá de perder unos kilos o ponernos en forma para afrontar una prueba física como una carrera. … Sigue leyendo
ALIMENTACIÓN,SALUD Y DEPORTE: ¿AÚN NO CONOCES LOS BENEFICIOS DEL DEPORTE?
Descubre los beneficios del deporte que todavía no sabías: ¿cuánto puede prolongar la vida un adecuado entrenamiento? ¿Te ayuda a ser más fértil? ¿Te hace más listo? ¿Cuánto prolonga mi … Sigue leyendo
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