FISIOLOGÍA Y DEPORTE: ¿qué es eso de la ventana metabólica?
Permanece abierta hasta unos 45 minutos después de acabar el ejercicio y es tu mejor oportunidad de restaurar tus niveles energéticos, preservar tu masa muscular y recuperarte para entrenar mejor … Sigue leyendo →
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18 noviembre, 2014 · Deja un comentario
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