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Karate: El cerebro es más importante que la fuerza

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El poder cerebral, y no la fuerza bruta, puede explicar que los expertos en karate logren quebrar ladrillos con un simple golpe de mano, afirmaron científicos, según los cuales años de entrenamiento en artes marciales alteran el cerebro.

Varios científicos compararon en Gran Bretaña los golpes cortos de una docena de expertos en karate con los de 12 principiantes en buen estado físico.

Descubrieron que el secreto de los poseedores del cinturón negro no se encuentra en el poder muscular, sino en la capacidad de coordinar la velocidad máxima de su hombro y su muñeca.

Esto permite una mayor aceleración y un mayor impacto, afirmaron los científicos en el último número del diario Cerebral Cortex.

Luego los investigadores escanearon los cerebros de ambos grupos y descubrieron que los que lanzaban los golpes más fuertes mostraban cambios en la estructura de su sustancia blanca, que transmite señales entre las regiones cerebrales de procesamiento.

Cuanto más prolongado es el entrenamiento, mayores son los cambios.

«Los cinturones negros de karate pudieron coordinar repetidamente sus golpes con un nivel de coordinación que los principiantes son incapaces de producir», afirmó en un comunicado uno de los autores del estudio, Ed Roberts, del Departamento de Medicina del Imperial College de Londres.

«Nosotros pensamos que la capacidad puede estar relacionada con las sintonía de las conexiones neuronales en el cerebelo (la parte del cerebro que gobierna el control motriz), permitiéndoles sincronizar su brazo y los movimientos del tórax en forma muy precisa», afirmó.

Los científicos creen que a través del proceso de adquirir una habilidad, los patrones de conducta de la actividad cerebral se adaptan cuando mejora el desempeño.

Ahora también piensan que han encontrado pruebas de cambios en la estructura cerebral.

«Esto tiene implicaciones en nuestra comprensión del papel de la conectividad de la sustancia blanca en la coordinación motriz», afirmó el estudio.

Fuente original: http://www.eluniversal.com.co/cartagena/vida-sana/karate-el-cerebro-es-mas-importante-que-la-fuerza-87860

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Esta entrada fue publicada en 29 abril, 2016 por en ACONDICIONAMIENTO FÍSICO y etiquetada con .

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