KARATE y algo más …

Un lugar para el karate deportivo, karate de dojo, arbitraje, entrenadores, atletas, historia, filosofía, técnicas , tradiciones y educación física .

Guía sobre los beneficios de la actividad física en las mujeres

La guía “Mujer y deporte: La Salud como meta” ha sido elaborada por la Cátedra Olímpica de la Universidad Camilo José Cela de Madrid y Sanitas. Muestra los beneficios que la actividad física reporta al colectivo femenino en cualquier etapa de la vida, desde la infancia hasta la menopausia, sin necesidad de convertirse en una deportista de élite.

El documento cuenta con la colaboración de 32 especialistas en pediatría, traumatología, cardiología, ginecología, endocrinología, medicina deportiva, nutrición, geriatría y oncología de tres hospitales (La Moraleja, La Zarzuela y Virgen del Mar).
Se exponen las consecuencias positivas del ejercicio físico en las mujeres en la adolescencia, durante el embarazo, la lactancia, la edad adulta y la menopausia. También se refiere a ámbitos concretos, como el oncológico, en los que el deporte puede jugar un papel importante en la recuperación física y psíquica de la paciente.
El objetivo de la guía es que cualquier mujer pueda realizar actividad física en las mejores condiciones de seguridad y salud, pero también ayudar a los profesionales de la salud y de la actividad física a que asesoren y prescriban con mayor precisión la indicación de ejercicio físico según edad y estado físico y de salud.
La presentación tuvo lugar el pasado 27 de febrero y fue presidida por la piragüista olímpica Teresa Portela, que acumula en su palmarés 14 medallas mundiales y 17 europeas. La deportista afirmó que “esta guía pretende demostrar los beneficios que la actividad física reporta a la mujer en cualquier etapa de su vida, desde la infancia hasta la menopausia. No hace falta ser una deportista de élite para poder beneficiarse de las ventajas del ejercicio físico”.
La palista añadió que “el libro está escrito en un lenguaje accesible, sin jerga científica, para que sea totalmente divulgativo. Nos anima a todas a practicar deporte, pero nos ayuda también a tener clara la necesidad de contar con el soporte de un profesional que nos aconseje sobre cuál es el mejor deporte para cada mujer, en función de sus condiciones y características”. Portela aportó su propia experiencia sobre cómo el deporte la había ayudado en su embarazo, maternidad y postparto.

 

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s

Información

Esta entrada fue publicada en 8 marzo, 2018 por en ACONDICIONAMIENTO FÍSICO y etiquetada con .

ONLINE SHOP / COMPRAS ONLINE

KARATE EN TOKIO 2020

KARATE EN TOKIO 2020

KARATE IN OLYMPICS

THE BOOK

KNOW WKF EVOLUTION FROM 1970 UNTIL TODAY

WKF BLOG

SLIDESHARE

SLIDESHARE

KARATE y algo mas ...

XVIII Juegos Panamericanos

Lima 2019

Lima 2019

WKF INTERNATIONAL CALENDAR

WKF INTERNATIONAL CALENDAR

WORLD KARATE FEDERATION

CALENDARIO PKF

PANAMERICAN KARATE FEDERATION

PANAMERICAN KARATE FEDERATION

Introduce tu dirección de correo electrónico para seguir este Blog y recibir las notificaciones de las nuevas publicaciones en tu buzón de correo electrónico.

Únete a otros 917 seguidores

TRADUCTOR /TRANSLATOR

Sígueme en Twitter

LISTA DE SUSTANCIAS Y MÉTODOS PROHIBIDOS

LIST OF PROHIBITED SUBSTANCES AND METHODS

SAY NO TO DOPING!!

PLAY TRUE QUIZ

PLAY TRUE QUIZ

WKF SAY NO TO DOPING!

GUÍA DE REFERENCIA PARA EL DEPORTISTA SOBRE EL CÓDIGO MUNDIAL ANTIDOPAJE 2015

Español / English / French

Español / English / French

Sígueme en Facebook

TEST DE AUTOEVALUACIÓN

Para todo tipo de deportistas

Para todo tipo de deportistas

KATA AND KUMITE COMPETITION RULES ENG | FRA | ESP

KATA AND KUMITE COMPETITION RULES ENG | FRA | ESP

KATA AND KUMITE COMPETITION RULES WKF

KARATE FOR PERSONS WITH DISABILITIES

Examination questions-Kata /Examination questions – Kumite

 EN | FRA | ESP

EN | FRA | ESP

HOMOLOGATED ITEMS

HOMOLOGATED ITEMS

HOMOLOGATED ITEMS

VIDEOS OFICIALES WKF

WKF YOUTUBE CHANNEL

Estadísticas del blog

  • 2,024,167 visitas

Canal YouTube KARATE y algo más . . .

Karate 1 – Premier League Berlin 2018

Karate 1 - Premier League Berlin 2018

Karate 1 - Premier League Berlin 2018

WKF Senior World Championships 2018

Madrid, España

Madrid, España

Karate Quiz, App WKF

Karate Quiz, App WKF

Karate Quiz, App WKF

Categorías

A %d blogueros les gusta esto: