NUTRICIÓN,VIDA ACTIVA Y DEPORTE Instituto Tomas Pascual para la nutrición y la salud Universidad San Pablo
Una investigación desmiente que los atletas de élite envejezcan peor
Un grupo de expertos de la Universidad de Granada ha desmontado científicamente la teoría mitocondrial del envejecimiento. Señala que los deportistas de élite, al consumir más oxígeno, podrían ser más … Sigue leyendo
Cómo se puede quemar (de verdad) la grasa corporal
A todos -o casi todos- nos ha pasado. La báscula dice que estamos bajando de peso pero las cartucheras y los michelines siguen ahí, aferrados a nuestros muslos y cintura … Sigue leyendo
El dilema de la energía interna y externa en las artes marciales
Como dice el antiguo proverbio: «Detrás de cada leyenda hay una historia real». Esta premisa se reafirma día a día cuando la ciencia ha sido capaz de demostrar, con hechos … Sigue leyendo
Por qué y Cómo combatir el cansancio
Una de las primeras exclamaciones que sobrevienen a la dificultad o imposibilidad de efectuar alguna tarea o movimiento es: no puedo porque me canso mucho!. Después le duele la cabeza, … Sigue leyendo
El competidor como un ser integral
Cuando un profesor y/o entrenador idea en un deportista, proyecta un individuo integral con todas sus capacidades desarrolladas al máximo. Hablamos tanto de las capacidades técnicas como físicas. Un ser … Sigue leyendo
PKF
KARATE y algo más ... 
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