LA ACTIVIDAD FISICA Y LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ello incluye las actividades … Sigue leyendo
Estas son las nuevas pautas ‘oficiales’ para hacer ejercicio
Las nuevas directrices de actividad física en EE UU aconsejan que los adultos levanten pesas al menos dos veces a la semana y recomiendan 180 minutos de actividad física para … Sigue leyendo
NUEVAS RECOMENDACIONES DE ACTIVIDAD FÍSICA DEL DEPARTAMENTO DE SALUD DE EEUU
Uno de los puntos destacados de esta guía es la extensión que dedica a los beneficios para la salud del ejercicio físico, pero no sólo como parte de la prevención … Sigue leyendo
LA ACTIVIDAD FISICA Y LA ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD
La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de energía. Ello incluye las actividades … Sigue leyendo
Recomendaciones para la población sobre Actividad Física para la Salud y Reducción del Sedentarismo
Recomendaciones para la población sobre Actividad Física para la Salud y Reducción del Sedentarismo.
Guía: Deporte Actividad Física e Inclusión Social
DEPORTE ACTIVIDAD FÍSICA E INCLUSIÓN SOCIAL
PKF
KARATE y algo más ... 
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