Acondicionamiento físico : Metodología del entrenamiento de la Flexibilidad
La flexibilidad es uno de los aspectos que menos se practica cuando entrenamos, y no debemos olvidar que un cuerpo flexible es un cuerpo joven. Recordar que estamos hablando de … Sigue leyendo
5 octubre, 2015 · Deja un comentario
Flexibilidad, elasticidad y laxitud: tres conceptos diferentes que solemos confundir
La flexibilidad es una calidad que todos debemos trabajar para beneficiar nuestro rendimiento y el cuidado de nuestro cuerpo, sin embargo, debemos diferenciarla claramente, pues flexibilidad, elasticidad y laxitud son … Sigue leyendo
27 septiembre, 2015 · Deja un comentario
PRINCIPALES FACTORES QUE INFLUYEN EN LA FLEXIBILIDAD
La flexibilidad o amplitud de movimiento es una cualidad física que se comienza a perder desde bien temprano. Mientras que la fuerza, velocidad o resistencia aumentan desde el nacimiento hasta … Sigue leyendo
4 diciembre, 2014 · Deja un comentario
PKF
KARATE y algo más ... 
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