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Mujeres y entrenamiento de la fuerza: mitos y verdades

Las mujeres consideran al entrenamiento de la fuerza muscular con pesas como una amenaza para su peso corporal. A pesar de que fortalece los huesos y brinda un impulso metabólico … Sigue leyendo →

20 diciembre, 2017 · Deja un comentario

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