Recomendaciones Nutricionales para la Competición en un Deporte de Contacto por Categorías de Peso:
DESPUÉS DEL PESAJE: El objetivo primordial es que el deportista se hidrate adecuadamente y aportar hidratos de carbono para reponer los almacenes de glucógeno muscular. Es muy importante tener en … Sigue leyendo
16 febrero, 2016 · Deja un comentario
Reflexiona y mejora tu Kumite
TSUKURI: Instrucción que significa la acción de construir, de preparar. Preparación de una técnica. Prepararse para derribar al adversario Ej.: anticipar (contrainiciativa), ashibarai (barrido), uraken, etc. KAKE: enganche físico … Sigue leyendo
16 febrero, 2016 · Deja un comentario
PKF
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