ESTIRAMIENTOS
Mantener cada postura por al menos 20 ó 30 segundos sin que haya dolor, pero sí tensión, y sin hacer rebotes. Fuente: Vitónica
15 enero, 2017 · Deja un comentario
Cultura Japonesa: IKIGAI, La razón para vivir
¿Que es IKIGAI? Palabra japonesa que se traduciría como «esa razón que todos tenemos para vivir» Ikigai es aquello que te hace levantarte por la mañana, Ikigai es la razón … Sigue leyendo
15 enero, 2017 · Deja un comentario
PKF
KARATE y algo más ... 
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