ACONDICIONAMIENTO FÍSICO:Entrena tu respiración y mejora tu rendimiento deportivo
La idea de mejorar el rendimiento deportivo con ejercicios respiratorios surge de verificar la eficacia del tratamiento rehabilitador en pacientes con disfunciones respiratorias. De la misma forma que mejoran los … Sigue leyendo
EL ENTRENADOR DEPORTIVO
Desde hace varias décadas en la literatura científica aparecen trabajos dedicados al estudio de las características psicológicas de los entrenadores, los problemas más frecuentes en su labor, los estilos de … Sigue leyendo
Metodología para la aplicación y realización de pruebas pedagógicas y médicas en el deporte de alta calificación
1. Las pruebas motrices en el control de la preparación del deportista En la Cultura Física y en particular en el Deporte las pruebas motrices constituyen un medio idóneo para … Sigue leyendo
Bebidas con carbohidratos contra la deshidratación
La hidratación es uno de los aspectos fundamentales del rendimiento físico del deportista, ya que durante el ejercicio prolongado la sudoración puede superar los dos litros por hora, con importantes … Sigue leyendo
ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: Guía de los movimientos de musculación
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PESARSE A DIARIO: pros y contras
Lo de pesarse no es una ciencia exacta y los datos siempre hay que relativizarlos y mirarlos con perspectiva a largo plazo. No obstante, y aunque siempre es recomendable pesarse … Sigue leyendo
PKF
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