¿Para qué sirve tanto suplemento nutricional?
Aliados en la mejora del rendimiento. Garantes de la salud articular y muscular. Recuperadores tras el ejercicio y aguerridos luchadores contra el paso del tiempo. Eso o… productos con más … Sigue leyendo
Dieta para artes marciales. . .
Las artes marciales son sistemas de lucha que tienen como objetivo defenderse o someter al contrincante mediante una técnica y práctica codificada. Generalmente se excluye el empleo de armas modernas … Sigue leyendo
¿Es mejor hacer ejercicio antes o después del desayuno? . . Un dilema que se ha escuchado durante años.
El escenario se repite cada mañana y el dilema vuelve a aparecer justo antes de someter al cuerpo a la rutina diaria de ejercicios: ¿es mejor desayunar antes o … Sigue leyendo
LOS MÚLTIPLES TIMOS DE LA ALIMENTACIÓN PARA DEPORTISTAS
No hay suplementos, pastillas de colágeno, batidos de polvos ni ventanas metabólicas que valgan: una buena alimentación es suficiente para optimizar el rendimiento de cualquier deportista. La publicidad de suplementos … Sigue leyendo
Introducción a la nutrición deportiva Parte (I y II)
Parte I Una persona que practica deporte de modo habitual tiene mayores requerimientos para la gran mayoría de los nutrientes. Esto se debe a varias razones, pero la más importante … Sigue leyendo
PKF
KARATE y algo más ... 
Debe estar conectado para enviar un comentario.