Nutrición en el deporte.Ayudas ergogénicas y dopaje
Ver aquí : https://karateyalgomas.wordpress.com/salud/
GUÍA DE HÁBITOS SALUDABLES PARA JÓVENES. Autores: Javier Ibáñez Santos y Cristina Martínez Labari
¿Puede un atleta ser vegano?
Durante décadas, los términos atleta y vegetariano se han considerado casi excluyentes, pero lo cierto es que cada vez más profesionales y aficionados al deporte mantienen su buen estado físico … Sigue leyendo
Dopaje (legal)
Barritas energéticas, bebidas isotónicas, suplementos de vitaminas, batidos… La lista de productos y complementos alimenticios al alcance de la mano de los deportistas ha aumentado en la última década de … Sigue leyendo
LA INFORMACIÓN NUTRICIONAL BÁSICA (I)
la información nutricional básica, que es la vía que el fabricante tiene para darnos información de su producto. Información estándar Normalmente el etiquetado suele referirse a 100 gr de … Sigue leyendo
SALUD Y DEPORTE: Los 7 tipos de hambre
Jan Chozen Bays, pediatra de Harvard y autora del libro «Comer Consciente: Una guía para redescubrir una relación sana y alegre con los alimentos», identifica siete tipos de hambre diferentes. … Sigue leyendo
PKF
KARATE y algo más ... 
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