Sobre Kata y Metodologías
Origen y tradición No está muy claro cual fué el origen del entrenamiento de Kata, aunque se debe tener en cuenta que, al hablar de Budo, se suele caer en … Sigue leyendo
Estrés positivo o eustrés: así es como le puedes sacar partido en tu vida
Aunque asociamos la palabra estrés con connotaciones negativas, científicamente hablando el estrés no es bueno ni es malo. Se define el estrés como la reacción fisiológica del cuerpo cuando tiene … Sigue leyendo
RESPIRACIÓN
La respiración o KOKYU es un elemento importante y está conectado con el ritmo de la ejecución del kata: sin respiración no hay vida. Dependiendo del movimiento ejecutado, se inhalará … Sigue leyendo
Visualización creativa en el Karate
De todos es sabido que ejecutar un kata correctamente depende de una serie de factores motrices que debemos repetir hasta la saciedad para que nuestro cuerpo adapte la condición física … Sigue leyendo
PKF
KARATE y algo más ... 
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