Estrés positivo o eustrés: así es como le puedes sacar partido en tu vida
Aunque asociamos la palabra estrés con connotaciones negativas, científicamente hablando el estrés no es bueno ni es malo. Se define el estrés como la reacción fisiológica del cuerpo cuando tiene … Sigue leyendo
RESPIRACIÓN
La respiración o KOKYU es un elemento importante y está conectado con el ritmo de la ejecución del kata: sin respiración no hay vida. Dependiendo del movimiento ejecutado, se inhalará … Sigue leyendo
Visualización creativa en el Karate
De todos es sabido que ejecutar un kata correctamente depende de una serie de factores motrices que debemos repetir hasta la saciedad para que nuestro cuerpo adapte la condición física … Sigue leyendo
lLo mismo… ¡pero diferente!
Keizu, o linaje, es un elemento de Karate y Kobudo que, aunque es importante en cierto modo, por otra parte no lo es en absoluto. El factor decisivo depende de … Sigue leyendo
Una investigación desmiente que los atletas de élite envejezcan peor
Un grupo de expertos de la Universidad de Granada ha desmontado científicamente la teoría mitocondrial del envejecimiento. Señala que los deportistas de élite, al consumir más oxígeno, podrían ser más … Sigue leyendo
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