Ocho alimentos imprescindibles en la dieta del joven deportista
Una nutrición adecuada ayuda a mejorar el rendimiento físico a largo plazo. La alimentación de un deportista debe consistir, principalmente, en hidratos de carbono, proteínas, grasas saludables, vitaminas, minerales, antioxidantes, … Sigue leyendo
6 noviembre, 2019 · Deja un comentario
Los beneficios cognitivos y sociales de prácticar deporte desde pequeños
Además de crear hábitos de vida saludables, el deporte es una herramienta de gran valor en la educación de los niños. A través de estas actividades se fomentan valores, se … Sigue leyendo
2 marzo, 2019 · Deja un comentario
La Preparación Mental en la Actividad Física y el Deporte.
“La Preparación Mental en la Actividad Física y el Deporte”. MSc.Jorge L.López Abascal
15 enero, 2019 · Deja un comentario
La Preparación Mental en la Actividad Física y el Deporte.
“La Preparación Mental en la Actividad Física y el Deporte”. MSc.Jorge L.López Abascal
11 enero, 2019 · Deja un comentario
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KARATE y algo más ... 
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