En otras palabras, tenemos que desarrollar una postura correcta para tener un cuerpo sano, y activar el desarrollo de los órganos internos con la idea de combate real en mente. Así es como se derrota a un enemigo y como se evitan los ataques de enemigos. Esto no es simplemente ejercicio por ejercicio, sino ejercicio con la idea de luchar y ganar en mente. Por consiguiente es más fácil interesarse realmente en el entrenamiento, pensar con mucha más profundidad sobre el mismo (más que simple ejercicio), y adquirir mucho conocimiento.

Puedes tener prácticamente el cuerpo perfecto, con un físico bien desarrollado en general si utilizas métodos de entrenamiento apropiados. Los hombres que entrenan sus cuerpos utilizando el Karate pueden moverse libremente y pueden por tanto evitar a menudo situaciones peligrosas con bastante naturalidad.

Chotoku Kyan
«Memories of Karate»
Classical Fighting Arts Vol.2 No.15