Parate a pensar ……. unos minutos
Cuándo fue la última vez que tuviste una conversación inteligente sobre Karate con un no-karateka? Supongo que fue hace mucho tiempo… ¡Si es que alguna vez se ha dado! Ahora … Sigue leyendo
26 octubre, 2017 · Deja un comentario
Principios fundamentales para el diseño de programas de entrenamiento
Cualquiera que sea la duración de un programa de entrenamiento, se aplican los siguientes 13 principios: ⇐ Frecuencia: las sesiones de entrenamiento deben realizarse con frecuencia y se deben extender … Sigue leyendo
26 octubre, 2017 · Deja un comentario
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