Cómo tienes que comer los días de entrenamiento y los días de descanso
¿Comes igual los días que entrenar que los días que descansas? Pues tus necesidades no son las mismas… Días de entrenamiento: necesitas carbohidratos para rendir → Desayuno: Si entrenas antes … Sigue leyendo
11 diciembre, 2017 · Deja un comentario
Sobre Kata y Metodologías
Origen y tradición No está muy claro cual fué el origen del entrenamiento de Kata, aunque se debe tener en cuenta que, al hablar de Budo, se suele caer en … Sigue leyendo
11 diciembre, 2017 · Deja un comentario
PKF
Debe estar conectado para enviar un comentario.