Estrés positivo o eustrés: así es como le puedes sacar partido en tu vida
Aunque asociamos la palabra estrés con connotaciones negativas, científicamente hablando el estrés no es bueno ni es malo. Se define el estrés como la reacción fisiológica del cuerpo cuando tiene … Sigue leyendo
RESPIRACIÓN
La respiración o KOKYU es un elemento importante y está conectado con el ritmo de la ejecución del kata: sin respiración no hay vida. Dependiendo del movimiento ejecutado, se inhalará … Sigue leyendo
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