100 consejos para llevar una vida más deportiva
El estilo de vida moderno reduce las oportunidades para que las personas se mantengan físicamente activas e induce a llevar un estilo de vida sedentario. Hoy en día, la constante … Sigue leyendo
23 agosto, 2016 · Deja un comentario
Guía sobre la actividad física y la salud en la infancia y adolescencia . Guía para todas las personas que participan en su educación
14 julio, 2016 · Deja un comentario
¿El deporte cambia nuestro cerebro?
Si eres deportista seguro que en más de una ocasión te has planteado si los niveles de bienestar emocional y físico que el deporte te proporciona se deben a que … Sigue leyendo
5 julio, 2016 · Deja un comentario
Dietas para deportistas. Mitos y verdades sobre las proteínas en el deporte.
Siempre se han asociado de manera errónea el exagerado consumo proteico y el crecimiento de la masa muscular. Es decir, que nuestros músculos crecerían gracias a una ingesta abundante de … Sigue leyendo
24 junio, 2016 · Deja un comentario
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