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3 marzo, 2016 · Deja un comentario
¿Qué pasa en tu cuerpo cuando dejas de entrenar?
Una semana de descanso Si has estado entrenando con regularidad, tu cuerpo se beneficia de un par de días de descanso y aprovecha para recuperarse y reparar tu musculatura. Pasada … Sigue leyendo
28 febrero, 2016 · Deja un comentario
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Síndrome de Jet lag y su efecto en el deporte. El nombre científico que se le da es “síndrome del cambio de franjas horarias”. Conocido también como síndrome de los … Sigue leyendo
25 febrero, 2016 · Deja un comentario
Deporte y Edad :La falta de ejercicio a los 40 «reduce el tamaño del cerebro»
A la edad de 40 años, la falta de ejercio no solo envejece el cuerpo, sino que también podría hacer que veinte años más tarde el cerebro sea más pequeño. … Sigue leyendo
25 febrero, 2016 · Deja un comentario
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