Como el alcohol interfiere en la recuperación de un deportista
El alcohol es un tóxico para el organismo y, aunque sea en pequeñas cantidades, no es recomendable su consumo. Pero si te tomas en serio tus entrenamientos y quieres recuperar … Sigue leyendo
11 febrero, 2016 · Deja un comentario
¿Cuánto ejercicio es «demasiado ejercicio»?
El programa de la BBC «Confía en mí, soy médico» (Trust me, I’m a doctor) les hizo la pregunta del título a dos investigadores en el área de la actividad … Sigue leyendo
2 febrero, 2016 · Deja un comentario
Respiración y Relajación
Generalmente el ser humano respira solo lo necesario para subsistir sin darse cuenta de que en la respiración se oculta una increíble fuerza vital que nos ayudaría a revitalizar nuestro … Sigue leyendo
29 enero, 2016 · Deja un comentario
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