Entrenamiento invisible: hacer deporte sin que el cuerpo lo sepa
El entrenamiento invisible se basa en el principio de que podemos ejercitar el cuerpo sin enterarnos. De manera que las tareas cotidianas, las actividades de nuestro día a día, nos … Sigue leyendo
24 noviembre, 2015 · Deja un comentario
¿A qué hora preferiblemente debemos practicar deporte?
Foto: Mundo Entrenamiento Fuente: mundoentrenamiento.com
10 noviembre, 2015 · Deja un comentario
Las dudas que todos los padres deportistas tienen
¿En qué rango de pulsaciones es seguro que entrene un niño? Si le pones el pulsómetro a tu hijo… ¡no te asustes! Los niños tienen más pulsaciones que los adultos. … Sigue leyendo
21 octubre, 2015 · Deja un comentario
Un entrenamiento demasiado intenso puede tener consecuencias perjudiciales para tu organismo
En la imagen una célula en pleno ataque de los radicales libres. El entrenamiento demasiado intenso es una de las fuentes principales de aumento de concentración de radicales libres. Los … Sigue leyendo
19 octubre, 2015 · Deja un comentario
Libro: Fisiología del esfuerzo y el deporte
Ver libro aquí: https://karateyalgomas.wordpress.com/acondicionamiento-fisico/
16 octubre, 2015 · Deja un comentario
PKF
KARATE y algo más ... 
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