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Ejercicio fisico y salud : El climaterio en la mujer

El climaterio en la mujer se caracteriza entre otras cosas, por la presencia de una serie de alteraciones que son posible de contrarrestar con un adecuado plan de ejercicios y … Sigue leyendo

1 noviembre, 2019 · Deja un comentario

Sistema nervioso y lesión deportiva

La práctica de la actividad física y deporte es un hábito que tiene un impacto en la salud muy positivo, dado que permite mejorar la salud cardiovascular, músculo-esquelética, metabólica e … Sigue leyendo

12 septiembre, 2019 · Deja un comentario

La ciencia confirma que las artes marciales son cosa de listos… ¿Cinturón negro? El secreto no está en tus puños, está en tu coco

La sospecha viene de lejos. Una investigación de la Universidad Global y el Imperial College, ambos de Londres, ya dilucidó en 2012 que la potencia del golpe de puño de … Sigue leyendo

19 febrero, 2019 · 1 comentario

SHIATSU PARA LAS ARTES MARCIALES Y EL DEPORTE

En la práctica de las artes marciales y en el deporte se conoce perfectamente un axioma básico: una correcta práctica comporta una disminución del riesgo de lesiones. A partir de … Sigue leyendo

15 octubre, 2018 · Deja un comentario

Deporte: los hombres necesitan más calorías, proteínas y carbohidratos que las mujeres

Las necesidades calóricas de los hombres son superiores a las de las mujeres porque tienen más masa muscular. “La base de la alimentación en hombres y mujeres es muy similar, … Sigue leyendo

16 septiembre, 2018 · Deja un comentario

El Control Médico en los entrenamientos de Karate-Do.

Introducción La práctica del Karate-Do se divide en ejercicios pre-establecidos que representan un combate imaginario contra uno o varios oponentes llamados Kata, y ejercicios en parejas donde los competidores miden … Sigue leyendo

11 agosto, 2018 · Deja un comentario

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