KARATE y algo más …

Un lugar para el karate deportivo, karate de dojo, arbitraje, entrenadores, atletas, historia, filosofía, técnicas , tradiciones y educación física .

Revista Corpo Sano

1 octubre, 2018 · Deja un comentario

ENTRENAMIENTO CON PESAS EN LAS ARTES MARCIALES

Aunque poco común, los “artistas” marciales suelen limitar su entrenamiento al trabajo sobre el tatami. Este artículo ofrece varias opciones para entrenar la fuerza (con pesas ) en los diferentes … Sigue leyendo

30 septiembre, 2018 · Deja un comentario

Por qué la ciencia se empeña en que hagamos menos ejercicio

Cada vez más estudios buscan el entrenamiento mínimo necesario. ¿Se estaban pasando los expertos con las recomendaciones?   Olvide lo de tirarse horas en el gimnasio al buen tran tran … Sigue leyendo

7 septiembre, 2018 · Deja un comentario

Introducción al proceso de entrenamiento

6 septiembre, 2018 · Deja un comentario

LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS

26 agosto, 2018 · Deja un comentario

Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando empiezas a practicar deporte

Aunque nuestro cuerpo está diseñado para movernos y estar activos, todavía hay muchas personas sedentarias que ignoran que siempre que la actividad física se realice bajo un asesoramiento médico deportivo, … Sigue leyendo

21 agosto, 2018 · Deja un comentario

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