¿Para qué sirve el calentamiento en kárate?
Antes de un entrenamiento/competición de kárate todos hacemos un calentamiento, pero ¿y si te dijera que pocos lo hacen bien y aún menos saben realmente para qué sirve el calentamient … Sigue leyendo
Talento en el deporte y síndrome de burn-out
Juzgar el potencial de un deportista observando únicamente su rendimiento en el entrenamiento o la competición es el error de evaluación más frecuente. Esto puede ocurrir si el observador es … Sigue leyendo
Para reducir el sedentarismo de la población
Guía : https://karateyalgomas.com/wp-content/uploads/2023/11/e92b8-03d22921.pdf
Lesiones de las articulaciones de la mano en el kárate.
En «Karate» la mano realiza golpes directos sin ningún tipo de protección, lo que da lugar al riesgo de sufrir determinadas lesiones. Desde el punto de vista de su estructura … Sigue leyendo
¿Sabías que hay aspectos del sueño que son particularmente relevantes para ti como atletas de élite?
¿El sueño de los atletas es diferente? Conseguir la cantidad y calidad de sueño adecuadas es importante para todos, pero ¿te afecta alguno de los factores que contribuyen a un … Sigue leyendo
RECOMENDACIONES PARA EL REINICIO DE LA PRÁCTICA DEPORTIVA TRAS EL CONFINAMIENTO COVID-19
La práctica de ejercicio físico y deporte de forma regular es un pilar básico recomendable para la salud de la población general y especialmente para aquellas personas con enfermedades crónicas … Sigue leyendo
PKF
KARATE y algo más ... 
Debe estar conectado para enviar un comentario.