LESIONES DEPORTIVAS: Dolor vs Molestia ¿Cuándo hay que parar de entrenar?
A todos nos suena eso del “no pain, no gain“, es decir, que sin sacrificio no se consigue el beneficio, aplicado al mundo del entrenamiento físico. En parte es bastante … Sigue leyendo
¿PRINCIPIANTE O PROFESIONAL? ¡Que solo se te pegue lo bueno!
Principiante o amateur en un deporte los perjuicios de pasarnos con nuestros entrenamientos. Muchas veces cuando nos proponemos mejorar nuestro aspecto, forma física o rendimiento, nos fijamos en algún deportista … Sigue leyendo
IMPLANTES MAMARIOS Y ACTIVIDAD FÍSICA…
Una de las preguntas más frecuentes, después del aumento de pecho es, ¿Cuándo puedo volver a hacer deporte? El tiempo de reanudación de la actividad física y deportiva, varía, según … Sigue leyendo
EL CUERPO DEL DEPORTISTA: Musculación para el hombre y la mujer deportista
Las diferencias entre hombres y mujeres en cuanto a musculación para comprender qué ejercicios son mas interesantes para sus objetivos y morfología. ¿Necesitan hombres y mujeres un plan de musculación … Sigue leyendo
PSICOLOGÍA DEPORTIVA: Miedo escénico en el deporte, ¿se produce?
¿Esto también puede ocurrir en el deporte?. La respuesta es sí y más de lo que nos pensamos. Pero ¿qué es un ataque de pánico o crisis de ansiedad? De … Sigue leyendo
DEPORTE Y SALUD: Las claves de la hidratación
Conseguir un estado óptimo de hidratación, no solo es cuestión de beber agua. Nuestro experto va más allá y te da las claves para mantener un equilibrio hídrico óptimo en … Sigue leyendo
PKF
KARATE y algo más ... 
Debe estar conectado para enviar un comentario.