EL CUERPO DEL DEPORTISTA: Macronutrientes en el deportista
El modo en como las suministremos repercutirá en el rendimiento deportivo. Son tan importantes tanto antes, como después del ejercicio. Los macronutrientes presentes en los alimentos, no solo tienen la … Sigue leyendo
EL CUERPO DEL DEPORTISTA: ¿Cómo es el sistema muscular de tu cuerpo?
El sistema muscular del cuerpo humano está compuesto por unos 650 músculos. Algunos de ellos se encargan de mantener la postura erguida y otros, tienen la función de aportar movimiento … Sigue leyendo
LAS TRES VERTIENTES DEL ENTRENAMIENTO: FÍSICO, MENTAL Y SOCIAL
Desde siempre hemos oído que lo beneficios del ejercicio físico van mucho más allá de perder unos kilos o ponernos en forma para afrontar una prueba física como una carrera. … Sigue leyendo
EL CUERPO DEL DEPORTISTA: La piel en el cuerpo del deportista
La piel, aunque a priori parece un simple revestimiento corporal, que nos protege de la luz, calor e infecciones, desempeña importantes funciones. En una persona adulta, ocupa una extensión de … Sigue leyendo
EL CUERPO DEL DEPORTISTA :EL SISTEMA HORMONAL DEL CUERPO DEL DEPORTISTA
La actividad física supone un estimulo para el organismo, que a su vez, provoca la secreción de hormonas a través de las glándulas internas. Con estímulos tan potentes como el … Sigue leyendo
EL CUERPO DEL DEPORTISTA:EL HOMBRE Y LA MUJER DEPORTISTA
El cuerpo de un hombre y una mujer presentan diferencias significativas, ¿sabes cuáles son? Las diferencias más significativas que desde el punto de vista de la práctica deportiva debemos tenerlas … Sigue leyendo
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