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El cuerpo no tiene las mismas necesidades a los 20 que a los 50, ni responde al entrenamiento de igual manera. Por eso es importante adecuar las dinámicas deportivas: cada … Sigue leyendo
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Preparación física específica: Artes Marciales
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Deporte y Medicina: ¿Por qué se recuperan de sus lesiones tan rápido los deportistas de élite?
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La salud de la mujer deportista
La actividad física es imprescindible para la salud en cualquier individuo, también en las mujeres. No obstante, un entrenamiento excesivo o mal planteado puede llegar a producir problemas de salud … Sigue leyendo
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