DEPORTE Y EMBARAZO: 9 MESES OLÍMPICOS

¿Quién te ha dicho que debes dejar de hacer deporte durante el embarazo?

¿Acaso el deporte es perjudicial para la salud? Todas las ventajas que tiene el ejercicio físico se pueden aplicar a una mujer embarazada. Tan sólo debes adaptar el entrenamiento a tus nuevas condiciones físicas. No hay excusas para no moverte con barriga, el objetivo es no perder la forma física para convertirte en una gran mamá deportista.

Ver pdf aqui: SLMUJER1-EMBARAZODEPORTE