Qué sucede con tu cuerpo cuando empiezas a hacer ejercicio media hora al día

Hacer ejercicio no es tan complicado como puede parecer. Es suficiente dedicarle al deporte tan solo media hora al día para notar el resultado.

Fuente original:Ilustradora Ekaterina Gapanovich para Genial.guru
Fuente del material huffingtonpost ,
lifehacker