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Entrena teniendo en cuenta tu fuerza física

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El karate debería crecer contigo. Si sigues haciendo las mismas cosas y de la misma manera que cuando tenías veinte años, quizá no has activado el cerebro en ningún momento.

El karate te permitirá desarrollar una relación intuitiva con tu propio cuerpo. Te permitirá superar tus límites más allá de lo que creías posible.

Cuando se practica correctamente, te permitirá evitar lesiones debilitantes o buenas excusas anticuadas por las que mucha gente se retira de la actividad física en cuanto deja el colegio.

Te permitirá desarrollar un cuerpo robusto de buena salud que sea capaz de permanecer activo y con energía hasta bien entrada la edad madura. Te permitirá retener elementos de la juventud. Puede ayudarte a evitar la enfermedad, y repeler de manera más eficaz aquellas que consigan pasar el filtro.

Superando tus límites físicos alimentarás tu espíritu y desarrollarás rasgos de carácter que te ayudarán a conseguir cualquier objetivo razonable que te marques en la vida.

No obstante, la palabra clave es «entrenar». Lamentablemente, la mayoría de las personas que practican karate no practican karate. La mayor parte de los instructores de karate indudablemente no practican karate.
El viejo bushi decía: «Para desarrollar cualquier nivel de habilidad, tienes que entrenar duro».

 

Autor: Garry Lever

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Esta entrada fue publicada en 30 octubre, 2015 por en PENSAMIENTO y etiquetada con .

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La Karate 1-Premier League 2020 comienza en una semana en París (Francia) y los mejores karatekas del mundo están listos para luchar por las medallas de oro. Los codiciados puntos para ascender en la clasificación olímpica también están en juego. ¿Quién ganará en París?
Después de París, la Karate 1-Premier League 2020 de París viaja a Dubai (EAU), Salzburgo (Austria), Rabat (Marruecos), Madrid (España) y Moscú (Rusia).
- Más de 700 competidores de no menos de 92 países han confirmado su participación en la Karate 1-Premier League Paris 2020.
- El año pasado, 20 países se fueron a casa con medallas.
- En la última edición del evento en París, Japón encabezó la tabla de medallas con cuatro medallas de oro. Los atletas franceses también registraron actuaciones merecidas con dos títulos.
- Los competidores que se lleven el oro en París recibirán entre 870 y 990 puntos, según la categoría y el número de combates.
PROGRAMA - Friday, 09:00 – 19:45: Elimination rounds (Female Kata, Male Team Kata, Male Kumite -60kg, Male Kumite -67kg, Male Kumite -75kg, Female Kumite -50kg, Female Kumite -55kg)
- Saturday, 09:00 – 19:30: Elimination rounds
(Male Kata, Female Team Kata, Female Kumite -61kg, Female Kumite -68kg, Female Kumite +68kg, Male Kumite -84kg, Male Kumite +84kg) - Saturday, 19:30-20:00: Grand Winners ceremony
- Sunday, 09:30-13:30: Bronze medal bouts
- Sunday, 14:30 – 16:30: Finals - Sunday, 16:30 – 17:00: Awarding ceremony

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