kumite: El combate en el Karate

A menudo oímos hablar de tres aspectos principales en un entrenamiento de Karate:

El Kihon (fundamental)
El Kata (las formas)
El Kumite (El combate)

Este último representa un arte muy apasionante para quienes lo practican tanto a nivel deportivo como a nivel no competitivo. Veamos juntos que entendemos bien de qué se trata, por qué hacerlo y si cómo acercarse a las carreras.

Qué es el Kumite

El Kumite es el entrenamiento de las técnicas con un oponente, y es uno de los tres componentes fundamentales del Karate. En comparación con Kata y Kihon, esta práctica comenzó más recientemente, de hecho, su enseñanza se remonta a los años 30.

Para los no expertos en el sector, “Kumite” se traduce genéricamente como “combate”, aunque este término no refleja totalmente su significado.

Muy a menudo se asocia con un sentido negativo, una práctica que permite perfeccionar las técnicas con el fin de derribar a un oponente. Sin embargo, el Maestro Funakoshi sostenía que “No hay disputas en el Karate”: el significado de la palabra “Kumite” es, por tanto, muy diferente.

Kumite lo que significa

Kumite significa “Encuentro de manos”

Empecemos por la etimología de la palabra:

Kumite se compone de dos términos:

Kumi o “poner juntos”
y tú, es decir, “mano”.

Kumite puede interpretarse entonces como “el encuentro de manos” que se tiene entre dos oponentes que se enfrentan, con el objetivo de crecimiento mutuo en la práctica del Karate, a través del aprendizaje de las técnicas de ataque y defensa.

Es muy probable que la definición también se remonta a los tipos de combate en el origen del To-de (mano china), con los ejercicios en parejas como muchimi-di, donde las manos “pegadas” hacen pensar en un intercambio de manos.

Kumite: el combate del Karate

La regla clave a la hora de practicar Kumite es el control. El kumite es de hecho un combate, pero es fundamental que se respete la integridad del oponente, por lo que las técnicas deben llevarse con el máximo control.

En la práctica tradicional, no a todos los Karateka se les permitía llegar al “contacto”: solo a los practicantes más experimentados se les permitía llevar las técnicas a un contacto físico a nivel del tronco, mientras que para las técnicas faciales, como zona más vulnerable, siempre se debía respetar el máximo control.

Esto no quiere decir que la práctica se lleve a cabo de manera poco efectiva, de hecho tanto en la fase de ataque como en la fase de defensa son fundamentales el vigor de aplicación y la rapidez de los gestos.

El ataque será tanto más eficaz cuanto más se realicen las técnicas de brazos o de pierna, dando la máxima energía, fuerza y rapidez. Del mismo modo, la defensa será tanto más impenetrable cuanto mejor sea la posición de guardia y cuanto más ágiles y decididas sean los desfiles.

Kumite Karate Shotokan

Fue Yoshitaka Funakoshi, el hijo del M° Gichin Funakoshi, que introdujo el Kumite en el Karate Shotokan a principios de los años 30, elaborando las técnicas y el entrenamiento para el combate.

Comenzó aquí el nuevo camino de Yoshitaka en el mundo del Karate, diferenciándose de su padre, que siguió prefiriendo el Kata durante sus entrenamientos.

En 1930, Yoshitaka llega a codificar el Gohon Kumite, una forma de combate basada en cinco(Gohon) pasos hacia adelante realizados por el atacante, llevando técnicas tanto a nivel Jodan como Chudan en rápida sucesión.

Fuente de inspiración para esta primera versión del Kumite fue el Kendo, disciplina que Yoshitaka había aprendido Maestro Hakudo Nakayama.

Posteriormente, el estilo de Karate Shotokan también se enriquece con otras formas de lucha:

Sanbon kumite, el atacante declara el ataque y lo repite tres (Sanbon) veces, dando un paso adelante
Kihon Ippon Kumite, combate contra un solo oponente que ataca declarando su único ataque traído desde una posición prefijada
Jiyu Ippon Kumite, en el que el oponente declara su único ataque que sin embargo se lleva a cabo desde una posición libre y con movimientos libres
Jiyu Kumite, el combate libre donde los oponentes no declaran qué técnicas realizarán.

Como se puede adivinar fácilmente, estas formas de combate representan diferentes niveles de aprendizaje del Kumite: Gohon y Sanbon Kumite tienen como objetivo fortalecer la técnica y el espíritu de los Karateka, y hacer automáticas (por lo tanto naturales) las técnicas de defensa y ataque.

El Jiyu Ippon Kumite, en cambio, nació como una preparación para el verdadero combate libre, dando especial importancia al estudio y aprendizaje del uso de la distancia correcta.

Por último, el Jiyu Kumite es la expresión final del máximo potencial técnico, mental y táctico de los Karateka.

En la práctica del Kumite adquiere una importancia fundamental la elección de la estrategia que varía de karateka a karateka y de combate a combate. Sobre la base de su potencial, la estrategia cambia, y se adapta en función del oponente al que nos enfrentamos.

Kumite moderno

La práctica del Kumite tradicional es actualmente menos frecuente y sigue siendo una característica de los dojos que adoptan una filosofía “viejo molde” en el entrenamiento del Karate.

Sin embargo, desde hace muchos años se ha extendido una versión moderna del Kumite que consiste en el combate deportivo contra un oponente. Una vez más, el control sigue siendo una regla fundamental.

Definido como Shiai Kumite, el Kumite moderno sigue reglas específicas, en constante actualización, que regulan las técnicas, puntos y sanciones aplicables para garantizar el desarrollo del combate de forma segura.

De hecho, muchas técnicas propias del karate no están permitidas por su peligrosidad intrínseca. Por ejemplo, no se permiten realizar técnicas a mano abierta como haito, shuto o nukite y los diversos golpes de codo (tate enpi, mae enpi, yoko enpi) no se permite la jineta (hiza geri) y las proyecciones como kata goruma, o-goshi y tomoe nage están prohibidas.

Por último, las reglas aplicadas al Kumite deportivo, también prevén que el karateka utilice protecciones (guantes, protectores bucales, corpiño, concha para hombres y paratibias/parapies) para proteger a las partes más vulnerables y reducir aún más el riesgo de lesiones.

Kumite de contacto completo

Como con todo el Karate, en el que los matices son múltiples, también para el Kumite existen diferentes formas, colores y sabores …

El Kumite de contacto completo es practicado por muchas escuelas de Karate japonés, como el Kyokushin, el Bogu Kumite, el Shinkarate, el Seido Karate, y también el derivado de contacto completo.

Sin embargo, todos están regulados y, por lo tanto, con limitaciones en los golpes: muchos prohíben el uso de técnicas de puñetazos en la cara, algunos prohíben las proyecciones, otros utilizan protecciones más acolchadas o casquillos completos.

Elegir un Karategi de Kumite

El karategi da kumite es una prenda técnica utilizada en el karate deportivo para el combate. Se diferencia del karategi tradicional y del kata por tener las mangas y los pantalones más largos, que cubren hasta la muñeca y el tobillo, respectivamente, y por la longitud de la chaqueta que llega casi hasta la rodilla (2/3 del muslo). Otra característica peculiar de él es el tejido ligero o superligero, dejando completa libertad a los movimientos rápidos que deben realizarse durante el combate. Difícilmente los karategi de kumite son 100% de fibra natural, de hecho, generalmente son de tejido mixto (de algodón y con un componente sintético) que garantiza su máxima ligereza.

El atleta lleva este karategi tanto durante el entrenamiento como con motivo de las competiciones oficiales. Para los entrenamientos no hay restricciones particulares en el modelo de karategi para llevar, pero para las competiciones es mejor optar por karategi homologados. La homologación (por ejemplo, WKF – World Karate Federation) se muestra con una placa especial cosida generalmente en la parte inferior de la chaqueta y también se indica en las características del producto en la fase de compra.

En el mercado están disponibles varios tipos de karategi de kumite de diferentes marcas. Al igual que con otros karategi, incluso para el de kumite el precio puede variar según la marca y el tipo de procesamiento o el tejido utilizado. ¡Elegir un buen producto (buena relación calidad-precio) será una inversión a largo plazo!

Cómo participar en las carreras de Kumite Karate

El joven karateka puede adherirse al mundo de las carreras de kumite ya a los 12 años, comenzando su carrera competitiva desde la categoría de edad más joven, la de los debutantes (12-13 años).

Sin embargo, hay otro requisito necesario para poder participar en una carrera de kumite: haber alcanzado al menos el grado de cinturón marrón (1° kyu) o el grado de cinturón negro 1° DAN. Para los atletas mayores que por edad entran en las actividades competitivas promovidas por las federaciones, bastará con tener el requisito del grado.

Karate Kumite para niños

El enfoque del Kumite para los niños se produce gradualmente, a través de un camino dividido en varias etapas que les llevará a alcanzar diferentes objetivos también en relación con su edad.

En los grupos de edad más pequeños, siempre se intenta privilegiar el equilibrio entre el juego y el compromiso, dejando el resultado deportivo en segundo plano. Difícilmente se dedican lecciones enteras a aprender los fundamentos del Kumite a los niños, sino que se obtienen oportunidades lúdicas para acercarse al combate. Para los niños será un momento divertido para desarrollar algunas cualidades útiles en el futuro, como la destreza, el equilibrio, la fuerza, la técnica y el respeto, este último pilar del Kumite.

A medida que crece, el camino de aprendizaje se vuelve más estructurado hacia los fundamentos del Kumite incluso para los niños.

Los chicos pueden entonces dedicarse al entrenamiento de las técnicas y posiciones dinámicas del combate y a la ejecución del Kumite semilibre. De este modo, los chicos pueden verificar las cualidades físicas y técnicas adquiridas y aumentar su conciencia hacia el “control” de la técnica y los instintos.

Uno de los métodos modernos para el entrenamiento seguro del Kumite es el uso de objetivos fijos donde se debe privilegiar la técnica correcta, la distancia y el control.

El combate contra el juego de pelota es un método que permite simular un combate con total seguridad.

Por Beatrice Zanella